sábado, 25 de fevereiro de 2017

Raíssa Machado, a Rainha gostosa da Viradouro mostra corpão e diz: 'Perco até 2 quilos na Avenida'

  'Perco até 2 quilos na Avenida'

Vida de rainha não é fácil. Antes da folia, perder peso para ficar bonita na Avenida. Durante o carnaval cuidar para não perder tantas medidas por causa da correria. Essa é a rotina de Raíssa Machado, rainha de bateria da Unidos do Viradouro, que mostrou um pouco de sua preparação para desfilar. "Malho o ano todo, mas quatro meses antes do desfile, intensifico os treinos para pegar mais massa muscular e condicionamento físico. Em novembro estava com 81kg. Hoje estou pesando 75. Quero manter este peso com volume muscular e sem retenção de água. Apenas massa magra", contou ela que mede 1,75m e tem 109cm de bumbum. Para manter esse corpão em dia, Raíssa faz um treo específico de hipertrofia, aumento tônus muscular, exercícios aeróbicos como remo, escada, esteira com inclinação. A Alimentação também sofre alteração com muita clara de ovo e batata doce. Mas no dia do desfile, ela muda a rotina para aguentar o pique.



Sem loucuras pela beleza "No dia ingiro carboidrato, proteínas e água. Acho que vai rolar até um chocolate (esse é meu ponto fraco). Após o desfile farei refeição livre. Perco até uns 2kg durante o trajeto de 700 metros da Sapucaí, então vou me liberar para comer o que der vontade(risos)", diz ela que não liga para um possível clique ruim do bumbum balançando. "Não me preocupo nem um pouco.Claro que ralamos muito pra ficar com Corpo bonito, mas é natural balançar. Acho que as pessoas estão indo muito além na busca pela perfeição, ter um corpo sem celulite, isso é quase impossível. Prezo pela Beleza, sim, mas não ultrapasso meus limites. Sei até onde posso ir, até onde meu corpo aguenta, afinal de contas, sou mãe, não posso estrapolar, existe uma pequenina que depende de mim. Então prezo muito por minha Saúde em primeiro lugar", disse.



Raíssa Machado (Fotos: Divulgação/Hiperativo Produções)

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